Ce trebuie sa faci ca sa ai dinti sanatosi

Sfaturi pentru dinti sanatosi – Dintii sunt foarte importanti pentru o viata sanatoasa si sunt cei care iti influenteaza inclusiv stima de sine. Avand in vedere acest aspect, va trebui sa gasesti cele mai bune metode pentru a avea grija de dintii tai, iar noi iti oferim sfaturi in acest sens.

Adopta un stil de viata sanatos

Pentru a evita carii dentare si alte probleme la nivelul dintilor, iti recomandam sa adopti un stil de viata cat mai sanatos. Iata cateva idei de la care poti porni:

  • Asigura-te ca ai o alimentatie sanatoasa care sa iti ofere toti nutrientii de care organismul tau, inclusiv dintii, au nevoie;
  • Evita zaharul si produsele foarte procesate care pot determina carii dentare grave;
  • Foloseste paste de dinti bune pentru periaj dentar;
  • Nu uita de igiena dentara si foloseste inclusiv ata dentara si apa de gura sau irigatorul bucal;
  • Evita alimentele care iti pot colora dintii;
  • Evita tutunul si alcoolul.

Ai grija ca dintii tai sa nu prezinte carii

Cariile sunt cele care iti pot afecta dramatic integritatea dentara. Tratamentul pentru cariile dentare trebuie sa fie facut din timp, inca de cand ai descoperit primele semne de carii si primele coloratii. De asemenea, atunci cand ai un copil, invata-l inca de mic cum se face un peria dentar corect si care sunt cele mai bune masuri de ingrijire a dintilor, astfel incat acesta sa isi conserve cat mai mult dintii.

dinti-sanatosi

Apeleaza la ortodont daca dintii tai sunt incorect pozitionati

Dintii incorect pozitionati se distrug mai repede si iti cauzeaza disconfort, malocluzie si dureri la nivelul mandibulei. In acest sens, vei avea nevoie de un medic ortodont care sa se ocupe de dintii tai, pe care iti recomandam sa il alegi local, astfel incat sa nu ai nevoie sa amani vizita la stomatolog. Spre exemplu, cand esti din capitala alege sa lucrezi cu un ortodont Bucuresti. Aparatul dentar pentru indreptarea dintilor este cea mai buna solutie in aceasta situatie si chiar daca nu esti incantat deloc de o astfel de idee, in timp, aparatul pus de ortodont se va transforma in accesoriul care te face special.

Acorda atentie periajului dentar

Igiena orala incepe cu periajul dentar si continua cu toate celelalte metode de intretinere a dintilor. Nu uita sa te speli pe dinti. Poti incepe cu primul periaj dentar dimineata, dupa micul dejun. Acesta te ajuta sa iti incepi ziua fresh si sa elimini riscul ca dintii tai sa se pateze de la cafea. De asemenea, tot al prima ora poti incepe si cu apa de gura. Ulterior, poti trece la spalarea dintilor la pranz, daca acest lucru este posibil, iar daca nu poti avea macar la tine ata dentara si apa de gura, intr-o sticluta mica pe care sa o folosesti inclusiv la serviciu. Nu uita sa te speli temeinic pe dinti seara, pentru ca pe timpul noptii bacteriile ramase in gura vor face ravagii asupra danturii tale si cariile vor aparea rapid, evoluand cu viteza si ducand in final la pierderea dintilor.

Pentru a afla informatii si despre fatete dentare, click aici!

Leave a Reply

Your email address will not be published.